Теряете способность говорить в стрессовых ситуациях?

           Эффективный инструмент для обретения контроля над голосом есть у каждого – это дыхание.

           Освойте способ коррекции собственного дыхания при речи – “технику пассивного потока воздуха”, научитесь при стрессе переходить на боковое (не брюшное) диафрагмальное дыхание, приобретите навыки снятия мышечных зажимов голосового аппарата с помощью голосовых дыхательных упражнений.

            Об этом и многом другом о дыхании читайте в книге “Фитнес голосового дыхания. Практическое руководство”, которую свободно и бесплатно можно скачать с нашего сайта.


> СКАЧАТЬ КНИГУ <

Тренинг голоса, или вторая жизнь методов DAF, FAF, MAF и VAD.

          Методы акустической обратной связи DAF, FAF и MAF известны уже более полувека. Их использование связано в основном с устранением артикуляционных трудностей в речи. Метод VAD  широко используется для маскирования пауз речи  комфортным белым шумом в устройствах цифровой связи.

          Совместно с ДЫХАТЕЛЬНЫМ СИМУЛЯТОРОМ использование методов DAF, FAF, MAF и VAD находит новое применение: помогает  пользователю САМОСТОЯТЕЛЬНО сформировать правильные навыки озвучивания звукосочетаний, резонирования звука, изменения высоты голоса и интонирования, обретения контроля над речью.


> СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ <

Стресс и дыхание

          Стресс, становясь повседневной реальностью, в первую очередь, влияет на дыхание. Стесненное и зажатое дыхание, ставшее привычным, оказывает негативное влияние на здоровье, как физическое, так и психологическое. «Запас» невыраженных эмоций, накопленный ежедневным стрессом, может привести к физическому распаду. Выполнение упражнений голосовых дыхательных гимнастик — эффективный и цивилизованный способ разрядки невыраженных эмоций.

         В книге, которую свободно можно скачать с нашего сайта, описан уникальный способ эффективного освоения голосовых дыхательных гимнастик с помощью программы «Фитнес голосового дыхания».


> СКАЧАТЬ КНИГУ <

Качество дыхания

           Редко кто задумывается над КАЧЕСТВОМ дыхания. А ведь это эффективный инструмент, влияющий на ощущение здоровья человека. Почему ставшая привычкой задержка на вдохе вредна для организма? В каких случаях она необходима как дыхательный маневр? В чем естественность и польза короткой паузы на выдохе? Какое соотношение вдоха и выдоха характеризует качественное дыхание? Что такое голосовое дыхание? Как дыхание влияет на голос человека? Как удержать контроль над речью в условиях стресса? Что такое резонансное дыхание? Как взаимосвязаны ритмы дыхания и сердцебиения? В чем магия соотношения 4:1? Как довести до автоматизма установку качественного дыхания? На эти и другие вопросы Вы найдете ответы в книге «Фитнес голосового дыхания: практическое руководство», которую свободно можно скачать с нашего сайта.


> СКАЧАТЬ КНИГУ <

rss-icon

Последние записи

Топ комментарии

Рубрики

Архив

Статистика


Яндекс.Метрика