Качество дыхания

           Редко кто задумывается над КАЧЕСТВОМ дыхания. А ведь это эффективный инструмент, влияющий на ощущение здоровья человека. Почему ставшая привычкой задержка на вдохе вредна для организма? В каких случаях она необходима как дыхательный маневр? В чем естественность и польза короткой паузы на выдохе? Какое соотношение вдоха и выдоха характеризует качественное дыхание? Что такое голосовое дыхание? Как дыхание влияет на голос человека? Как удержать контроль над речью в условиях стресса? Что такое резонансное дыхание? Как взаимосвязаны ритмы дыхания и сердцебиения? В чем магия соотношения 4:1? Как довести до автоматизма установку качественного дыхания? На эти и другие вопросы Вы найдете ответы в книге «Фитнес голосового дыхания: практическое руководство», которую свободно можно скачать с нашего сайта.


> СКАЧАТЬ КНИГУ <

Комментарии

Оставить комментарий




rss-icon

Последние записи

Топ комментарии

Рубрики

Архив

Статистика


Яндекс.Метрика