Стресс и дыхание

          Стресс, становясь повседневной реальностью, в первую очередь, влияет на дыхание. Стесненное и зажатое дыхание, ставшее привычным, оказывает негативное влияние на здоровье, как физическое, так и психологическое. «Запас» невыраженных эмоций, накопленный ежедневным стрессом, может привести к физическому распаду. Выполнение упражнений голосовых дыхательных гимнастик — эффективный и цивилизованный способ разрядки невыраженных эмоций.

         В книге, которую свободно можно скачать с нашего сайта, описан уникальный способ эффективного освоения голосовых дыхательных гимнастик с помощью программы «Фитнес голосового дыхания».


> СКАЧАТЬ КНИГУ <

Комментарии

Оставить комментарий




rss-icon

Последние записи

Топ комментарии

Рубрики

Архив

Статистика


Яндекс.Метрика